“季大人的胳膊就相当于杠杆的杠，肩部就是支点。过肩摔就是我说的杠杠原理。我们在抓住目标的胳膊后，将其背负于肩，双脚要并行，为的是保持我们自己自身的平衡，免得人没摔出去自己先倒了。”

一旁有人哄笑。

“而后你的肩膀要对准目标的肩，这个时候，你的腰部也要发力，将对方拱起来，像这样……”卫桢腰部下沉，臀部拱起……

身后的季怀川心里再叹了一句好险，以后她要做什么示范动作，必须他来，没的商量。

“看好了……”卫桢说了一句后猛然发力，将季怀川摔了出去，发出一声巨响。

“嘶……”众人看的都觉得后背疼。

季怀川侧躺在地上，半天没起来。

卫桢将人甩出去后见他不起来还以为自己下手狠了。她走上前盯着他，“季大人，你没事吧？”

季怀川摇头，他能说她刚才那一下拱起来的动作擦到他那了么？

“真没事？”卫桢奇怪的看着他。

季怀川摇头。

卫桢想着就算有事他可能当着这么多人的面也不好意思说。于是也就没管了，转身问，“看明白没有，没看明白的话我再示范一次，这次谁……”

话还没说完，季怀川从地上一个鲤鱼打挺就蹦了起来，“一事不烦二主，卫将军继续吧。”说完不由分说的走到卫桢面前。

卫桢见他神色正常，也就没多想，拉着季怀川又演练了一边，好在这次没有慢动作什么的这些折磨人的过程。

季怀川一边觉得有些遗憾一边又觉得辛亏。她要是再那么拱几下，他可能真的要起反应了。

一下午的训练很快就结束了，卫桢看着他们一个个的被摔的恹头搭脑的道：“想摔别人之前得自己习惯被摔。这也是一种抗击打能力的训练。抗击打能让我们的肌肉迅速的反应，能保护我们身体内的内脏。等你们这些学完了后我会教你们怎么挨打。”

众人哀嚎。

卫桢解散了他们后终于决定回去看看，卫烈来了这么多天她都没回去呢。

季怀川自然跟着她。

孙煜言看着季怀川的背影，总觉得这个家伙今天的举动乖乖的。

“孙副将军，京城有来信。”一个他以前的下属匆匆找来。

孙煜言回神，接过信转身就走。

卫桢回到小宅子里后，老远就听到卫烈那咋咋呼呼的声音，还有沈书渊跟沈书恒的声音。

卫桢刚要推门而入，手腕被季怀川抓住了。

她回头看他。

“下次再需要人配合你的时候，不许找别人。”

卫桢刚想问为什么就反应过来了。

季怀川眼神深邃的看着她：“听到没？”

“知道了。”卫桢说完转身就要走，刚转身又回头问：“那要是你不在呢？”